Рекомендуемая еда для диабетиков
Овощи являются отличными союзниками, будучи в числе продуктов, рекомендуемых для диабетиков, которые не должны отсутствовать в рационе. С другой стороны, бобовые также можно употреблять в пищу умеренно, в обоих случаях главным преимуществом этих ингредиентов является их высокое содержание волокон, что помогает снизить уровень сахара в крови, наполнить нас и улучшить наш кишечный транзит.